jeudi 21 avril 2011
LE REMUE MÉNAGE DU PRINTEMPS
04:45 | Publié par
Place à la Santé |
Il n’y a pas juste votre auto qui a besoind’un Tune Up, votre corps travaille beaucoup à l’intérieur, une vraie petiteusine de production et d’élimination, il laisse des déchets qui ont besoind’être éliminés.
Après un hiver rigoureux, où le corps s’esttant bien que mal battu contre le froid, le printemps est un bon moment pourl’aider. Comment? Différentes options s’offrent à vous selonvotre état physique.
Vous pouvez débuter votre journée toujoursavec un bon verre d’eau (8 oz) purifié. Puis prendre un verre d’eau citronné (si votre foie peut réussir àmétamorphoser l’acidité du citron en alcalinité, ça fait des petits miraclessur des ulcères d’estomac).
Vous pouvez aussi faire un jeûne d’unejournée/ semaine, matin, midi, soir et toutes les fois que vous avez faim d’unebonne soupe chaude aux légumes, ajouté donc du persil , de l’oignon et de l’ailpour aider votre système immunitaire.
Il y a aussi des produits en phytothérapiequi ont un impact majeur sur un nettoyageplus important, une rencontre naturopathique peut déterminer celui qui vousconvient le plus.
L’avantage de ces cures, c’est que vousperdez les 5 livres prises durant l’hiver, mais il faut bien manger par lasuite. Toujours être en cure n’est pasune solution non plus.
Une santé c’est l’équilibre émotionnel,physique, intellectuel avec un bon sommeil, une saine alimentation et des exercices réguliers. Ah surtout de la Joie plein la journée,c’est un choix à faire.
N’attendez pas d’être malade !
Votre naturopathe,
Pauline Brodeur
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